La raison numéro un pour laquelle un fumeur ne s’arrête pas de fumer est la peur du sevrage du tabac.
Souvent perçue comment une période horrible qui peut durer des semaines voire des mois, elle dissuade de nombreux fumeurs d’écraser leur dernière cigarette pour de bon.
Si l’arrêt du tabac n’est pas une chose facile, les conséquences du tabac sont encore bien plus pénibles.
Les effets du tabac sur la santé ne sont en effet plus à prouver pour personne.
Toutefois, le sevrage du tabac ne devrait pas être vue de la sorte, car les effets de manque de la nicotine sont bien moins profonds qu’on ne se l’imagine. On parle alors de dépendance physique.
La dépendance psychologique, elle, agit fort différemment et peut persister pendant des années après que le fumeur ait renoncer à se polluer la vie.
Car c’est elle qui amène des ex-fumeurs à reprendre, alors qu’ils étaient débarrassé de tout dépendance physique depuis des années.
C’est ce qui fait de la nicotine une ennemie aussi redoutable à prendre au sérieux dans la tentative d’arrêt du tabac.